Letteralmente il termine fitness, significa "stato di forma fisica", ed è la risultante dello stile di vita di una persona, quindi del suo impegno sportivo, della sua dieta, ma anche del suo stato psicologico. Fa parte, unito a una giusta alimentazione, della cura del corpo. Curare il proprio corpo vuol dire fare sport, mangiare sano..... vuol dire appunto fare fitness. Ciò è importante per chi vuole essere snello, con dei bei lineamenti, tonico; insomma per tutti coloro che vogliono avere un bel fisico ma e bene per tutti perché oltre che a migliorare il nostro corpo migliora la nostra salute e fa bene alla mente.Per quanto mi riguarda credo che sia un modo per rilassarsi, scaricare le tensioni, insomma un qualcosa che fa bene a mente, anima e corpo. Purtroppo oggi la maggior parte delle persone, sopratutto i ragazzi, più o meno della mia età, sopratutto i maschi, ma anche le femmine, preferiscono stare sul divano a guardare la TV, a giocare alla playstation, stare su facebook e altri social network invece di fare sport e preferiscono ingerire "schifezze" piuttosto che cibo sano.
Non credo sia sbagliato passare u po di tempo davanti alla TV o mangiare "schifezze" o stare seduti sul divano, anzi fosse per me lo fare tutti i giorni, perché diciamocelo chiaro: << a chi non piacerebbe vivere nell'ozio?>> ma ciò che conta è lo stare bene, è talmente importante che nel mese di maggio la città di Rimini si trasforma nella patria del benessere: Rimini Wellness è la più grande manifestazione in Italia dedicata al fitness; è una fiera dedicata al benessere in tutte le sue forme e a tutto ciò che riguarda lo stile di vita sano ed equilibrato. Ci vado tutti gli anni per tre giorni consecutivi e il suo bene che si trovano interessanti stand dedicati alle attrezzature per lo sport, all'abbigliamento e a prodotti per massaggi. Vi sono tanti eventi sportivi ai quali si può assistere e inoltre delle attività a cui si può partecipare e fare fitness divertendosi. Insomma e la patria della cura del corpo e consiglierei a tutti di andarci; è un esperienza che proporrei soprattutto a coloro che non amano molto lo sport, a tutti coloro che non mangiano sano e passano la loro vita incollati alla TV, beh se ci andassero, in un solo giorno, cambierebbero opinione.... la loro vita cambierebbe totalmente.
